Smoothies voor kinderen


Smoothies voor kinderen

Smaak: Mango/appel

1 appel
1 mango
scheut verse sinaasappelsap
Mix het in een blender. Is hij nog te dik? Voeg wat extra sinaasappelsap toe.

Smaak: Framboos/banaan

50 gram frambozen
banaan
scheut verse sinaasappel
evt yoghurt.
Mix het in een blender. Is hij nog te dik? Voeg wat extra sinaasappelsap toe.

Smaak: kiwi/avocado

½ bevroren banaan
½ avocado
1 kiwi
beetje yoghurt
sap van 1 sinaasappel

Smaak: sla

2 bananen
½ krop sla
Voeg water toe tot het egaal en vloeibaar is.

smoothies_voor_kinderen